4 Cara Aman Menggunakan Obat

Obat bisa menyembuhkan tetapi bisa pula menjadi racun bagi tubuh Anda. Oleh karena itu, penggunaan obat-obatan tidak dapat digunakan secara sembarangan dan hanya boleh diberikan oleh pihak-pihak yang memang kompeten di bidangnya.

Meski ada beberapa jenis obat yang dapat Anda konsumsi tanpa resep dokter, tidak berarti bahwa Anda dapat menggunakannya secara bebas. Perlu diketahui, setiap jenis obat memiliki efek samping yang berbahaya jika dalam penggunaannya tidak sesuai dengan dosis dan aturan yang berlaku.

Untuk memastikan tidak ada kesalahan dalam penggunaan obat yang mungkin berakibat fatal bagi kesehatan Anda, berikut ini adalah  4 cara aman menggunakan obat, seperti dikutip situs Caring.com :

1. Buat persiapan
Buatlah daftar resep obat, dan suplemen seperti vitamin, mineral, atau herbal yang Anda dan keluarga butuhkan. Simpan salinan daftar obat tersebut, dan perbaharui secara teratur.

2. Lakukan tinjauan
Setidaknya dalam setahun sekali Anda harus melakukan konsultasi ke dokter umum atau dokter spesialis untuk mendiskusikan jenis obat yang Anda konsumsi. Hal ini untuk memastikan tidak ada reaksi berbahaya yang timbul saat mengonsumsi obat yang berbeda secara bersamaan, mendapat dosis yang tepat, memastikan obat tersebut sesuai dengan usia dan kondisi Anda.

3. Konsultasi ke apoteker

Saat membeli obat ke apotek, tidak ada salahnya jika Anda menemui apoteker dan membicarakan tentang manfaat serta efek samping dari obat yang akan Anda beli. Terkadang apoteker lebih mudah memberikan penjelasan kepada Anda ketimbang berbicara dengan dokter. Seorang apoteker juga memiliki pengetahuan yang cukup untuk menjelaskan tentang interaksi obat. Jadi jika Anda memiliki kesempatan, tanyakan kepada apoteker untuk meninjau daftar obat yang Anda konsumsi, demi keamanan.

4. Ketika di rumah sakit, proaktif baik sebelum dan setelah operasi.

Sebelum operasi, tanyakan ke dokter apakah ada jenis obat tertentu yang tidak boleh untuk konsumsi. Setelah itu, ketika dokter dan perawat hendak memberikan Anda resep obat, tanyakan kepada mereka (dengan asumsi Anda sadar) untuk menjelaskan tentang kegunaan obat yang mereka berikan dan apa efeknya. Jika Anda belum sadar dalam jangka waktu lama (pasca operasi), minta bantuan kepada orang terdekat Anda untuk melakukan

sumber :  http://health.kompas.com/read/2012/02/15/11100651/4.Cara.Aman.Menggunakan.Obat

Manfaat daun, buah dan biji alpukat

Manfaat daun, buah dan biji alpukat. Apokat (KBBI: Avokad), alpukat, atau Persea americana ialah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.

Pohon, dengan batang mencapai tinggi 20 m dengan daun sepanjang 12 hingga 25 cm. Bunganya tersembunyi dengan warna hijau kekuningan dan ukuran 5 hingga 10 milimeter. Ukurannya bervariasi dari 7 hingga 20 sentimeter, dengan massa 100 hingga 1000 gram; biji yang besar, 5 hingga 6,4 sentimeter.

Manfaat dan khasiat daun alpukat

Manfaat dan khasiat daun alpukat antara lain adalah daun alpukat mempunyai khasiat anti bakteri dan dapat melancarkan air seni. Selain itu daun alpukat dapat mengobati penyakit batu ginjal, daun alpukat dapat mengobati sakit perut, sakit pinggang dan hipertensi.

Cara menggunakan daun alpukat sebagai obat adalah seperti dibawah ini: 

1. Cara mengobati penyakit batu ginjal dengan daun alpukat

• Ambil 7 lembar daun alpukat
• Seduh dengan 100 ml air panas
• Minum 2 kali sehari tiap pagi dan sore hingga batu ginjal keluar

2. Cara mengobati sakit perut dengan daun alpukat

• Abil 5 gram daun alpukat segar, 
• 5 gram Akar temu kelinci, 
• 6 gram rimpang kunyit segar, 
• daaun pegagan segar sebanak 6 gram, Air 115 ml.
• Rebus hingga mendidih lalu dinginkan
• Minum air rebusan sehari sekali satu gelas

3. Cara mengobati sakit Pinggang dengan daun alpukat

• Ambil 5 helai daun alpukat
• Tambahkan air 2 gelas lalu rebus hingga airnya tinggal segelas
• Diamkan air rebusan daun alpukat selama 1 malam

Keesokan harinya baru diminum. Lakukan cara pengobatan ini 1 minggu, insya Allah sakit pinggang anda akan sembuh

 4. Cara mengobati hipertensi dengan daun alpukat

• Ambil 3 helai daun alpukat, cuci bersih
• Seduh dengan segelas air panas
• Dinginkan lalu minum, lakukan tiap satu kali sehari, insyah Allah hipertensi Anda akan sembuh.

Berikut ini adalah Kandungan Gizi Tiap 100 Gram Buah Alpukat Segar diantaranya :

1. Kandungan zat gizi Jumlah
2. Kalori 85,00 kal
3. Protein 0,90 g
4. Lemak 6,50 g
5. Karbohidrat 7,70 g
6. Kalsium (Ca) 10,00 mg
7. Fosfor (P) 20,00 mg
8. Zat Besi (Fe) 0,90 mg
9. Vitamin A 180,00 S.I.
10. Vitamin B1 0,05 mg
11. Vitamin C 13,00 mg
12. Air 84,30 mg
13. Serat 1,40 g
14. Bagian dapat dimakan 61,00%

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

1. Mencegah resiko penyakit strokeKandungan Asam Folat dalam Buah Avokad ini berpotensi mencegah resiko penyakit stroke. Caranya cukup dengan makan satu buah alpukat dalam sehari secara rutin.
2. Menangkal radikal bebasKandungan Vitamin E, C atupun flavonoid akan menagkal radikal bebas. Sedangkan radikal bebas adlah penyebab utama timbulnya penyakt kanker. Konsumsi saja setip hari.
3. Menjaga kesehatan mataKandungan vitamin A dalam buah alpukat berperan dalam melindungi mata dari degenerasi katarak dan makula.
4. Menjaga kesehatan jantung Kandungan asam folat yang tinggi akan menjaga kesehatan jantung. Satu gelas alpukat mengandung sekitar 23% dari total asam folat yang dibutuhkan tubuh.
5. Penyembuh Sakit MaagKalau terkan sakit maag ringan makan sari biji buah alpukat. Karena buah ini bisa mengoabati penyakit maag yang menyerang anda.
6. Mencegah kanker prostat. Senyawa yang terkandung dalam buah alpukat dapat mencari sel kanker yang baru timbul dan kemudian menghancurkannya tanpa merusak sel-sel kesehatan lainnya.
7. Membantu Turunkan Kolesterol. Kandungan beta-sitosterol yang cukup tinggi, senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol.

Manfaat Buah Alpukat utnuk kecantikan

1. Untuk mata yang bengkak.. Caranya Ambil alpukat, kemudian potong menjadi beberapa bagian kecil berbentuk bulan sabit. Kemudian, sambil berbaring, tempatkan beberapa potong di bagian bawah mata, dan diamkan selama 20 menit. lalu bilas dengan air bersih.
2. Untuk Masker wajah. Caranya Potong alpukat menjadi dua bagian. Kemudian blender 1/2 bagian, tambahkan madu sebanyak 1/4 cangkir. Ratakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat. Cara ini sangat cocok untuk kulit kering
3. Rambut lembut dan bersinar. Caranya Campurkan sepotong alpukat (1/2 rambut pendek), sebutir kuning telur, 1/2 sendok teh minyak zaitun. Ratakan pada rambut dan biarkan selama 30 menit atau lebih. Kemudian bersihkan dengan shampo dan conditioner seperti biasa.
4. Tangan halus dan lembut. Caranya Campurkan 1/4 bagian dari alpukat dengan 1 butir putih telur, 2 sendok makan outmeal, dan satu sendok makan lemon joice. Campurkan lalu ratakan pada tangan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat dan keringkan.

Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan

1. Memang alpukat merupakan salah satu buah lezat yang memiliki rasa hambar, akan tetapi bukan hnaya daging buahnya yang bisa kita konsumsi, manfaat biji alpukat juga sangat baik untuk kesehatan dan berikut adalah beberapa dari manfaat yang bisa kita dapatkan :
2. Dapat digunakan sebagai obat sakit gigi.
3. Sebagai obat sakit maag.
4. Dapat mengobati penyakit kencing manis (diabetes) terutama diabetes melitus.
5. Mampu menghilangkan stress akibat aktivitas yang padat.
6. Sebagai obat sariawan.
7. Mampu menghilangkan rasa nyeri
8. Di atas adalah beberapa manfaat dari mengkonsumsi biji alpukat. Untuk mengkonsumsinya ada banyak sekali cara yang bisa kita gunakan dan salah satunya adalah dengan meminum rebusan dari biji alpukat.

Khasiat Biji Alpukat,kasiat buah alpukat,budidaya alpukat,kandungan alpukat,alpukat untuk ibu hamil,manfaat alpukat,khasiat alpukat,gambar alpukat,alpukat untuk bayi,manfaat buah alpukat untuk kulit,manfaat buah alpukat untuk ibu hamil,manfaat jus alpukat,manfaat biji alpukat,manfaat buah pepaya,manfaat buah apel,manfaat buah alpukat bagi kesehatan,manfaat buah pisang,manfaat daun alpukat untuk hipertensi,manfaat daun alpukat bagi kesehatan,tips manfaat daun alpukat,manfaat daun sirsak,cara manfaat daun alpukat,manfaat daun alpukat kesehatan,obat manfaat daun alpukat

sumber :http://manfaatdankandungan.blogspot.com/2012/11/manfaat-daun-buah-dan-biji-alpukat.html

Blog erni setiawati

     Arti Sahabat 

     Pada setiap kehidupan seseorang, pasti akan membutuhkan teman yang bisa berbagi disaat susah maupun senang. Sahabat memang memiliki peran yang bisa membuat hidup menjadi lebih berwarna. Tetapi kehadiran sahabat bukanlah untuk menggantikan posisi pasangan atau kekasih anda.

     Saat anda memiliki teman yang baik, bukan hadiah atau bingkisan atau kado yang mereka inginkan. Tetapi perhatian dan kesabaran yang mereka butuhkan. Terkadang sahabat juga butuh didengarkan, baik itu senang maupun dalam duka. Jadi apabila anda memiliki sahabat, maka persiapkan waktu dan kesabaran yang cukup untuk mendengarkan segala masalah serta keluh kesah yang mereka rasakan.

    Sahabat akan membantu memecahkan permasalahan yang sedang anda hadapi. Atau mungkin hanya sekedar membicarakan masalah pekerjaan atau kehidupan yang terjadi di sekitar anda. Begitu pula dengan sang sahabat, mereka juga ingin anda melakukan hal yang sama. Membagi cerita-cerita yang lucu juga bisa membuat kedekatan anda dengan sang sahabat.

    Variasi ataupun warna-warni kehidupan bisa diberikan oleh sahabat kepada anda. Menghabiskan waktu bersama sahabat akan merelaksasikan kepenatan anda setelah melakukan aktivitas kantor yang padat setiap hari. Mungkin anda bisa makan malam bersama, window shopping akan menciptakan kedekatan yang lebih menyenangkan.

   Berikanlah sedikit kejutan dan perhatian kepada sahabat agar lebih dekat. Meskipun anda berada jauh dari sahabat, bukan berarti anda melupakannya kan? Anda tetap bisa berkomunikasi lewat internet, telpon ataupun sms.

http://ahmadnadja.blogspot.com/